小烏龍的部落格

有一個很特別的 ~ 一定要跟大家分享 ~

很多人可能很排斥 " 精力湯 "

覺得都是菜不好喝 ~ 或是很冷 ~ 會傷身體 ~

可是 ~ 我強烈建議 ~

如果 媽媽可以接受的話 ~

請你 ~ 務必在孕期及哺乳期 (如果你有餵母乳的話 )

如果可以最好是一天一杯精力湯 ~

如果真的沒辦法 ~ 請補充大量的綠色蔬菜 ~

(因為我有找到一家有外送而且平價~重點是還算好喝的精力湯, 所以我有每天一杯喔~ )

因為葉酸是神經成長最重要的元素之一 ~

所以 ~ 小 baby 在發育過程中 ~ 只能依賴媽媽給予~

媽媽給予的愈足夠 ~ 小 baby 就會發育的愈好喔~

曾經有朋友問過 ~ 葉酸不是前三個才需大量補充的嗎?

我回答: 胚胎期前三個月是神經發展重點期~ 需補充大量的葉酸沒錯~

              但是 ~ 不表示 後面的六個月... 胎兒就不長神經囉 ~

              只是每期成長的重點項目不一樣而已 ~

ps. 個人的怪癖~  只要是在藥局買的東東~ 不管你是健康食品什麼的 ~

      我都覺得你是藥 ~ 所以 ~ 薪保納多那些碗糕之類的~ 我都把他界定為藥物~

      能不碰~ 我就不碰 ~    一切的營養補充 ~ 我都儘量靠天然的食物 ~